合肥桩友分享:
我叫刘伟,今年48岁,从小身体弱,脾胃不太好。2015年得了溃疡性结肠炎,加上以前的内外痔,身体和情绪互相作用,有点轻微抑郁。得病后一直尝试中西医的各种有助于,每次都没效果。
2016年在网上知道站桩,跟着视频教程自学,坚持了3个多月,溃疡性结肠炎少有好转,心情也很不错。因为站桩带来的效果,我对站桩非常相信,自己也喜欢练,这几年想起来就练练,加起来也不到5个月,后面因为工作原因,没有坚持站下去。
直到2020年6月,我姐姐得了重病,我非常着急担心,当我发现自己开始失眠时,已经很严重了,晚上躺在床上翻来覆去睡不着,睡一会就醒,再睡就开始噩梦。食欲不振,吃什么都不香了,期间有4天,每天睡2小时,心慌意乱,精神崩溃。绝望之余,我这时又想到站桩了,于是就开始自己站桩。可是站了一段时间,依然没有任何改变。
平时关注了德圆老师的公众号,开始和老师咨询,虽然不是老师的学生,老师还是耐心地解答我的问题。我相信老师和站桩,很快成了函授学生。老师的桩法确实和我练得不一样,我既然和老师学,就把以前的桩法全部忘记。后来才明白随着岁数的增长,身子早就站不正了,我说怎么没少站却没效果。
站老牛筋桩已经过去两周了,我发现食欲恢复,睡眠也可以达到6小时左右,虽然还有点早醒的问题,但是和以前相比真的是好太多了。到今天已经是函授20天了,这两天,晚上十点多睡觉,一觉睡到早上七点多,真是出乎我的意料。现在胃口也恢复了,吃饭很香,睡觉也睡得着,心中充满了喜悦。
我知道我练得时间短,动作还不够到位,德圆老师一直耐心纠错和鼓励我。感谢老师,感谢站桩,希望更多的人能从站桩中受益!