合肥桩友分享:工作原因需要长期伏案工作,用电脑时间比较长,当意识到脖子不舒服时,去医院检查发现脊椎病已经严重了,整天昏昏沉沉的,睡眠质量也不高。血压偏高,口干口苦,身体处于亚健康状态。可能真是缘分使然,在好友那里听说了站桩,报名参加了德圆老师在合肥的七天面授,开始站起老牛筋桩。在老师的耐心指导下,从
查看更多 >>合肥桩友分享我是安徽宿州人,家里条件不好,从小身体虚弱,轻度驼背,经常感冒等等诸多小毛病,20多岁的时候开始掉头发,睡一觉醒来经常看到枕头上少则几根,多则十几根,每次洗头的时候掉的头发就更多了,一直不知道什么原因,也没去医院做什么检查,只要没出现什么大疾病就不会进医院的。后面进厂打工,知道自己身体不好
查看更多 >>一、站桩缘起2005年左右我在冷库里打过一年工,在速冻库中有零下30多度吧,每天在工作车间到速冻库来回出入,导致寒气入体,是后来造成腰间盘突出的一大原因,还有一个原因是,那时我好喝酒。所以在33岁左右时,我的身体已经开始走下坡路,突然有一天提重物时腰就出现了问题。当时也挺吓人,我完全不能动,一动哇哇的喊痛,
查看更多 >>合肥桩友分享:打小就听爷爷提到过〝站桩为习武第一要务〞。爷爷精通医术,也练武功。只可惜他是82年走的(享年83岁),我还来不及习武强身。稍长,从16岁起,自己瞎站瞎练,慢慢地四平大马也能站30分钟,腿部力量和耐力增强了。此前,我从没扛过重活,因兄弟多,我最小,排行老七,自幼体弱多病,娇生惯养,力气活从来轮不
查看更多 >>我跟德圆老师学站桩已经一年多了,当时是身体有颈椎病,也是在网上看到了站桩能有助于颈椎病,就找到了德圆老师,学了老牛筋桩,现在身体也逐渐恢复健康。因为我站桩有效果,我就劝说母亲跟我一起站桩。合肥嘉定站桩馆母亲65岁,年龄不算太大,但是几十年的劳累早已给母亲积下了一身病痛,腰痛使得她1米66的身高已经变佝偻并
查看更多 >>合肥桩友分享:我叫张磊,从事设计工作,每天面对电脑,画着数不清的图纸,工作之余还经常接受朋友邀约打麻将,低头玩手机更是家常便饭。不知不觉脖子开始出现疼痛,开始以为是工作劳累原因,没有关注,结果后面情况越来越严重,与医院检查发现颈椎突出压迫神经。后面按照医生要求每天做针灸、牵引和按摩,一个月下来症状明
查看更多 >>我叫李山,今年四十三岁,我在南京供电局上班。我工作的内容就是爬电线杆整理高压线路。七年前工作时不小心把腰闪到了,下来休息段时间后觉得不疼了,就去药店拿了点膏药贴,然后也就没有去医院做检查,在家休息了两个星期后又继续上班了。当时感觉身体比较好,这种闪腰的事情没有放在心上,还是继续工作。后面因为家人担心
查看更多 >>合肥桩友分享:因为面授后,回来工作、生活、站桩等事宜的耽搁,所以,才迟迟动笔写下这篇关于强直桩友的见闻,希望通过我的视角,能够让大家了解一个强直患者的无奈心酸,以及如何通过站桩重拾人生的信心与。本次合肥站桩面授培训在去年12月的13号到15号。本人对两位桩友的印象特别深刻。其中一位是湖南罹患甲状腺肿瘤的王
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