我是河南郑州人，一位严重产后风患者，到目前，现已站桩一年，身体已恢复健康！
曾经一位浑身无力，出虚汗，饭吃不下，全身皮肤木麻，知觉变差，三伏天坐车不敢开一点儿窗，电动车不敢骑，几个月的孩子抱不了，站一小会儿，小腿就支撑不住了，还经常沉、疼，木木的，蹲个厕所，腿就木麻！关节冷痛，滋辣辣地难受！胸闷气短，睡觉一两个小时就要醒，感觉像是心里或者头被谁“咚”打了一下，懵的就醒了！成天全身沉重，尤其早上起床困，两条小腿僵、疼！
刚生病时去看中医，由于自己的着急与焦虑，每次去拿药都问她很多关于病情的问题，大夫都很不耐烦了，说我心态不好，过于焦虑，说我要保持心情好些，病就好的快。说实在的，那段时间我感觉自己有点抑郁了。
但随着身体的好转，我没有吃一片抗抑郁药，心情也不知不觉地好起来了，感觉生活中也充满了快乐的时光！所以产后风的姐妹们，我们不是什么抑郁症，也无需再吃抗抑郁药，认真站桩，身体好了，心情自然就好了！
自从站桩三个月，我就开始上班了，到现在站桩一年，身体一直在进步，每过两三个月都比之前进步很多。现在我正常上班，工作，下班回家看孩子，暑假里带孩子去游泳。平时去饭店吃饭，都开着空调也能接受，就是空调不能对着吹。随着身体不断地好转，相信明年的夏天，空调更不是问题了。
今年单位组织拔河比赛，我也报名参加了。从连话都没劲儿说到现在我连着上三四节课，一个班七十多学生，还要大声说话和维持纪律，但是感觉没什么大问题，身体能抗住。去年十一月份出门我带帽子，现在不用带帽子了，甚至早上的凉风或者刮风天气我依旧正常生活！小臂和手腕沉，木的感觉早就感觉不到了。
合肥桩友分享
在站桩期间，我只是站桩，没有进行其它有助于，因为也找不到其它有助于方法！吃饭也是家常便饭，在单位吃的更是普通，没有特殊吃营养品什么的！很多改善在之前分享中已提到，这里就不重复了！在郑州，已经很冷了，可是至少到目前为止我觉得这个冬天没有特别冷！穿衣正常，生活正常！又找到了曾经的正常人生活！想想真是感慨不已，好像做梦一样！曾经自己病的连出门的劲儿都没，那种绝望，无助，痛苦，忧愁，当时真的不知道自己还能不能再好起来！没想到我还有今天，真是很感慨，感激，感谢！这一切源于我的德圆老师和老师教给我的桩！
一路走来，病痛的折磨和熬桩的忍耐，只有自己能体会。不过，因祸得福让我有幸接触到站桩，现在社会上教站桩的老师很多，也有一些病友在跟其它老师学习。不过桩也有不一样，想要身体康复，选择正确的桩，是第一步，所以一定要慎重选择，因为这关乎自己的健康！
另外，养生是一辈子的事，不管你现在身体处于什么阶段，选择对了的桩就不要轻易放弃，坚持很重要！最后，愿所有被病折磨的人们都能早日康复！让我们将站桩进行到底！
